Frühlingstage

in wachsenden Ringen

18. – 21. Mai 2023

Yoga-Retreat mit Lis Mitterrutzner

Ort: Haarberghof Bio-Bauernhof in Eltendorf, Burgenland

Beginn: 15:00

Details

Wenn wir mit den Rhythmen der Natur gehen, so ist der Hochfrühling Mitte Mai die Zeit
des heiligen Yang: all things spring into being. Mit dem keltischen Jahreskreisfest

Bealtaine Ende April beginnt in der Pflanzenwelt ein Nach-Außen-Dringen, Zur-Welt-
Kommen, Erstrahlen. Diese Qualitäten rühren sich auch in uns: Vitalität, Dynamik und

stimmiges Tun, von innen nach außen, in wachsenden Ringen.

∞ Was möchte ins Leben?
∞ Wofür sind jetzt Zeit und Energie reif?
∞ Wie wandelt sich innere Ahnung in äußere Manifestation?

Die Frühlingstage am Haarberghof mögen dir dazu dienen, das zu erspüren und dem
Raum zu geben, was kommen mag. Seien es Ideen, Projekte oder Lebensweisen,
Ausrichtungen. Beim Nach-Innen-Hören unterstützen uns wie immer
• Kriya (körperliche Übungsreihen) und Meditation aus dem Kundalini Yoga, basierend auf
der Chakrenlehre und den 10 Energiekörpern
• Heilsame geführte Atempraxis
• Entspannung in Stille, Mantra und Klang (Gong, Shrutibox, Klangschalen, Klangspiel…)
• Reflexion (unterstützt durch Übungen aus dem Naturcoaching, kontemplative
Schreibpraxis, angeleitetem Austausch, Stille)
• Achtsame Ritualarbeit
• Nährende Sharing Circles am offenen Feuer, unter Bäumen, bei Kerzenlicht
• Zeiten des Rückzugs, Lesens, Spazierens (nach eigener Lust und Laune)

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG:
Der Haarberghof ist ein magischer Ort inmitten der südburgendländischen Natur, in
dem du ganz besondere, deinem Typ entsprechende Unterkunftsarten findest: vom
Zelt, über das Gästehaus, zu Bungalows und Doppelzimmer-Chalets. Die Familie
Mederos wird uns mit köstlicher, biologischer und vegetarischer Vollwertkost
verwöhnen, die großteils direkt am Hof geerntet und liebevoll kreativ zubereitet wird.

PREISE & BUCHUNG*:

1) Für den Retreat:
• Early Bird (bis 18. Februar 2023) oder FreundIinnenticket (ihr kommt zu zweit): 360€
• Regulär (bis 10. Mai 2022):

Anmeldung für den Retreat und Fragen an lis.mitterrutzner@gmail.com

2) Für Unterkunft- und Verpflegung:

Die Preise liegen je nach Unterkunftsart und mit Verpflegung (reichhaltiges
Frühstück, 2-gängiges Abendessen inkl. Salat, sowie Tee und Obst in den Pausen)
zwischen 255€ und 340€.

Reservierung der Unterkunft deiner Wahl direkt an den
Haarberghof (unter Angabe von Unverträglichkeiten):

info@haarberghof.com oder
+43 676 849460100.

Es stehen pro Unterkunftsart nur ein paar Plätze zur Verfügung,
daher bitte rechtzeitig buchen.

*Stornobedingungen:
Bei Stornierung deiner Buchung fällt ab 18. März 2023 eine Bearbeitungsgebühr von 50%, ab 1.
Mai von 100% des Retreatpreises an. Die Stornierung der Unterkunft ist davon unabhängig – hier
wende dich direkt an den Haarberghof.

Über mich:

In einer lauten Welt wie dieser, braucht Stille einen Raum,
braucht das Nach-Innen-Hören einen Rahmen, in dem du zu
dir zurückkehren kannst, um deine Wahrheit (dein SAT NAM)
zu entdecken und dich von dieser inneren Weisheit führen zu
lassen. Mein Name ist Lis Mitterrutzner, ich bin Gründerin von
„Lis-i, Listening inward“. Hier halte und gestalte ich (live und
online) Räume für dein Nach-Innen-Hören. Es entstehen
Prozesse durch die bewusste Entscheidung, die eigene innere
Welt zu erforschen und ihr zu vertrauen. Zugänge, die wir
hierfür nutzen sind Kriya und Meditation aus dem Kundalini
Yoga, Einkehr und Entspannung durch ruhige Yogaformen
(restorative, yin, nidra), Stille, Naturerfahrung, Klang, Atem,
Reflexion und Austausch – jeweils eingebettet in die
Zeitqualität des Jahres. Ich bin diplomierte
Erwachsenentrainerin, zertifizierte Yogalehrerin
(Kundalini/Restorative/Hormon-Yoga) und Atemcoach (nach
der Buteyko-Methode), leite Retreats, Workshops,
Semesterkurse und Hormonyogagruppen, verschiedene
Meditationsformate und Yogaeinheiten in Gruppen- und
Einzelsettings.
Mehr über mich und meine Arbeit, sowie alle aktuellen Termine findest du unter
@lis.mitterrutzner auf Facebook und Instagram.

Was rufst du ins Werden?
Was ruft dich – wenn du nach innen hörst?

Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Auszeittage,

Lis

Interessiert an Events am Haarberghof?

Du bist interessiert an Veranstaltungen am Haarberghof oder in Eltendorf / Burgenland? Dann schreib uns einfach eine eMail unter info@haarberghof.com. Danke!